Ton nouveau rendez-vous
YOGA avec Prescillia
Retrouvons-nous dès septembre :
Jeudi 17h30 - Tous niveaux
Jeudi 19h - Tous niveaux
Ce cours à pour vocation de vous accompagner dans la pratique du yoga
de manière fonctionnelle, globale et semi-particulière en tout petit groupe.
LE YOGA OFFRE LES OUTILS POUR :
Un corps plus fort, plus souple et plus mobile.
Apprendre à mieux respirer et calmer le mental.
Apprendre à te connaitre et prendre ta place.
PLUS QU'UNE PRATIQUE SPORTIVE, LE YOGA EST UN CHEMIN D'EXPERIENCES MULTIPLES POUR NOUS ACCOMPAGNER ET TRAVERSER SEREINEMENT TOUTES LES PERIODES DE VIES.
Mon enseignement
Chaque cours est un partage de mes apprentissages et mes expériences
Améliorer l’oxygénation, calmer le système nerveux et accompagner l’effort. Un outil essentiel pour gérer l’énergie et gagner en concentration.
Le fil conducteur de chaque séance : une invitation à vivre le yoga comme un art de l’équilibre, sur le tapis et dans la vie.
Des pratiques dynamiques et fonctionnelles, pour renforcer, assouplir et retrouver de la mobilité au quotidien.
Un espace pour retrouver l’équilibre : détendre les muscles, favoriser la récupération. La relaxation permet d’ancrer les bénéfices de la pratique.
Chaque cours de yoga est une invitation à habiter pleinement votre corps et à apaiser votre esprit.
Moi c'est Prescillia,
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années et je l’enseigne depuis 4 ans. J’adore aider les gens à se faire du bien, et faire un petit pas de côté dans leur quotidien. mon envie est que chacun retrouve souplesse et dynamisme, dans le corps comme dans la tête. Mon approche est surtout fonctionnelle : je veux que nos corps traversent les étapes de la vie avec force, équilibre et mobilité. J’aime garder une ambiance légère et souriante, tout en faisant de chaque cours une vraie bulle pour se reconnecter à soi.
Elles ont pratiqué avec moi
Les débutants ne se sentent pas oubliés, les explications sont claires ! Et la pratique j'ai beaucoup aimé.
La méditation GENIALE !
SANDRINE
Prescillia fait preuve d'un grand professionnalisme et est toujours à l'écoute, prenant en compte les besoins et les limites de chacun. Grâce à sa bienveillance, son humour et aux contenus de ses cours, chaque séance est un vrai moment de bien être et de détente.
MORGANE
Prescillia est une professeure qui sait partager avec passion et plaisir ce bel art de vivre qu’est le yoga.
Elle est très à l’écoute et dispense des cours de qualité, à la portée de tous.
C’est vraiment un plaisir d’y participer chaque semaine.
CHRISTELLE
Vous méritez ce rendez-vous avec vous-même.
Rejoignez-moi sur le tapis, et offrez-vous ce temps précieux.
Les tarifs pour la saison 2025 ~ 2026 :
Abonnement annuel
418€
6 personnes maximum par cours
38 cours annuel
Règlement en 1x ou 10x
(Des cartes de cours à l'unité seront en vente à partir du mois d'octobre au tarif unitaire de 15€ sous réserve de places disponibles).
Les cours suivent le calendrier scolaire : de septembre à juin (vous recevez le calendrier précis à l'inscription). Un cours est proposé la première semaine de chaque période de vacances, sauf à Noël.
Les inscriptions se font sous forme d’abonnement annuel : votre place est donc réservée sur le créneau choisi pour toute l’année.
En cas d’absence, il n’y a pas de remboursement des cours non consommés. Toutefois, si vous ne pouvez pas venir à votre horaire habituel, il est possible de demander à rejoindre un autre créneau, sous réserve de places disponibles.
Chacun peut rejoindre les cours, quel que soit son niveau, à condition d’avoir l’envie de s’engager dans une pratique exigeante et respectueuse du corps.
le yoga que je propose est dynamique et précis : il demande une bonne conscience du corps pour en tirer pleinement les bénéfices.