Yoga avec Prescillia
“J’aime ces moments où l’on prend le temps de comprendre le corps, d’observer ce qui bouge et ce qui résiste.”
Pour toute personne souhaitant aller plus loin dans sa pratique :
Le ou la débutante qui veut comprendre les bases avant de rejoindre un cours collectif.
Le ou la pratiquante qui souhaite approfondir certaines postures, mieux respirer, ou retrouver de la régularité..
Toute personne cherchant à soutenir sa santé physique et mentale grâce au yoga et à quelques conseils issus de l’Ayurveda.
Vous accompagner vers plus d’équilibre, de vitalité et de clarté à travers le corps.
Chaque séance mêle mouvement, respiration, observation et conseils à intégrer dans le quotidien.
Pas de recettes miracles, pas de grands discours : juste une pratique sincère, ajustée à vos besoins.
Suivi personnalisé
5 ou 10 séances d’1h
Progression douce et adaptée
Intégration des pratiques dans le quotidien
Séance ponctuelle
1h30
Idéale pour aborder un thème précis
Découvrir le travail individuel
“Les tarifs varient selon la formule choisie (séance ponctuelle ou suivi).
Je vous en parle en toute transparence lors de l’appel découverte.”
Un premier échange sans engagement, simplement pour faire connaissance.